沈阳社保卡初始密码是00000 或111111，沈阳社保卡密码忘了有三种找回方法：1、登录社保局官网或支付宝等APP进行找回2、拨打官方电话12333进行找回3、前往社保局进行找回。如您没修改过密码，那社保卡就是初始密码，使用时的初始密码为“123456”，信息查询时的初始密码为个人社保卡卡号后六位。