首先，对于河南省文科考生而言，495分已经算是相当不错的成绩。接下来，我们来分析一下填报学校资料中的相关信息。

沧州交通学院是一所本科院校，位于河北省沧州市。该校计算机科学与技术、软件工程、土木工程等专业都有相应的招生计划，分别为80人、70人、180人。从招生计划上看，该校的专业招生计划较为充足。而且，该校土木工程专业在2021年已被评为“全国特色专业”，在该专业上获得了国家级科技成果奖项以及省级科技成果奖项 。因此，相信沧州交通学院的土木工程专业水平应当还是比较高的。

考虑到英语只招英语语种考生，因此本文不考虑英语专业。接下来，我们主要分析该校的计算机科学与技术、软件工程、土木工程三个专业，预测考生在该校的录取率。

首先，我们可以查看河南省2019年的高考生源省份报告，大概了解河南省生源在各地高校中的竞争情况。其中，排名前十的高校分别是清华大学、北京大学、复旦大学、上海交通大学、中国人民大学、南开大学、同济大学、浙江大学、上海财经大学、华中科技大学。由此可见，河南省的高考竞争压力还是比较大的。

其次，我们可以对比一下该校招生计划和历年分数线，大致预测考生在该校的录取率。据2021年沧州交通学院本专科招生计划 ，计算机科学与技术、软件工程、土木工程三个专业所对应的分数线分别为:505分，500分，485分。从历年分数线上看，需要达到500分以上才有一定可能进入该校计算机科学与技术、软件工程专业，需要达到485分以上才有一定可能进入该校土木工程专业。

根据该考生文科预估的成绩为495分，我们可以大致判断其可以被该校的土木工程专业录取的可能性比较大，但是进入该校计算机科学与技术、软件工程的录取机会较小。考虑到该校土木专业较为优秀，相信该专业的录取竞争也会相应激烈一些，因此我们预测该考生进入该校土木工程专业的录取率在60%-70%左右。至于该考生有没有冲刺其他高校的可能性，需要结合其在河南省的排名情况以及该校周边高校的竞争情况进行考虑。

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