沐浴盐和沐浴露都是可以用来护理肌肤的，那这两个有没有什么区别，可以相互替代吗？浴盐和沐浴盐的正确使用方法是什么？

沐浴盐和沐浴露的区别

沐浴露与沐浴盐功效区别就是沐浴露只能为肌肤起到清洁作用，而沐浴盐除了清洁以外还可以为皮肤补充微量元素。除此之外成分质地温和的沐浴露适合大多数肌肤，而沐浴盐有刺激性不适合敏感肌肤。

沐浴露在清洁的同时还能做到帮助皮肤美白保湿，添加香味的沐浴露还可以在清洁的时候调节心情。而沐浴盐中会添加铁钙镁等微量元素，这些元素在肌肤使用之后可以在去除黑色素上达到一定的效果，其中含有的颗粒也可以辅助肌肤缓解角质层过厚的问题。

沐浴露有碱性和酸性之分，碱性的因为有过强的清洁能力，所以比较适合油脂分泌茂盛的肌肤使用，但对皮肤的刺激性较大。而酸性的沐浴露一般会添加保湿成分，用过后的皮肤会很清爽，柔和的性质适用于所有肤质。沐浴盐对肌肤有刺激性，清洁功能强大的沐浴盐敏感性的肌肤应避免使用，尤其是有伤口的时候更应该避免沐浴盐，使用后会明显感觉特别刺激，甚至还会造成色素沉积的问题。

沐浴露酸性或中性可以天天都使用，温和质地的性质不会对皮肤造成伤害，在用的时候保持清洁就会避免堵塞。而沐浴盐因为有颗粒，所以天天使用会产生角质层变薄的现象，一周用一次效果最佳。

沐浴盐和沐浴露的正确使用方法

1、浴盐洁面：

取少量浴盐溶于盆中便可充当洗面奶、洁面乳等洁肤品，既清爽干净又简单省事。油性皮肤的人用浴盐洁面后无须爽肤水就能达到洁肤、紧肤、护肤的效果。

2、浴盐淋浴：

将装入浴盐的布袋，吊在喷头上，可以轻松快捷达到护肤效果；用海绵取少许盐按摩全身，再用水冲洗也可以达到同样效果。

3、浴盐美足：

用热水泡脚5分钟，把浴盐抹在有厚皮的部位，如脚跟、脚掌打圈按摩5分钟，再用水清洗干净，然后用润肤露滋润。

4、抹盐塑体：

盐的渗透作用能消除浮肿，促进脂肪运动，在塑造身体曲线方面有着令人意想不到的功效。你只需要用盐辅以相应的按摩，就能进行局部或全身的减肥了。

沐浴盐和沐浴露可以混合使用，因为之所以用浴盐是因为它有去角质、滋润皮肤、促进代谢的功效，而沐浴露是以杀菌，润滑肌肤为主，所以如果两个混用的话应该是先用沐浴盐后用沐浴露。

沐浴盐可以洗脸吗

沐浴盐里的颗粒成份偏大，对脸部细嫩的皮肤会产生细小划伤，使皮肤更加粗糙，所以沐浴盐不能用来洗脸。可以选用专业的洗脸盐或是去除角质的洗面奶来洗脸，可以有效去除黑头，解净毛孔粗大问题，紧持一段时间，皮肤就会光滑了。如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。

沐浴盐洗澡有什么好处

沐浴盐洗澡可以清除肌肤上的黑色素，也可以逐渐的恢复到弹性，对去除脸上的暗疮或者是粉刺有改善的效果，也能够将身体清洗干净，可以起到杀菌的作用。

在生活中应该多洗澡，才能够保持皮肤的清洁，还要避免长时间的出汗，以免出现湿疹，多穿宽松和纯棉的衣服。