根据考生填报的资料，预估考生2023年物理科目分数为495分，未达到上海市特殊类型招生控制线分数线503分。而东北林业大学风景园林专业的最低录取分数为504分，因此根据目前的情况来看，考生被填报院校录取的可能性较低，录取率也较低。

考虑到鼓励努力学习和提高成绩的态度，还是可以提供一些填报建议。根据填报学校资料，东北林业大学风景园林专业是一个招生人数较少的专业，且选课要求包含物理，因此可以填在考生的第三或第四志愿，也可以根据考生个人情况灵活地进行填报，不一定非要填写该专业。

另外，考生在选科方面已经选择了物理科目，相信在高考复习和备考的过程中已经很努力了。同时，还可以尝试通过参加学科竞赛、参加社会实践、加强体育锻炼等方面的努力来提升综合素质，让自己更具竞争力，增加被填报院校录取的机会。

495分能否进入985高校？

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