菠菜是一种很常见的食物，但有些食物和菠菜一起吃，会产生不良影响。那么，菠菜不能和什么一起吃？菠菜和什么食物相克？菠菜和哪些食物同食会破坏其中的营养呢？下面一起来和小编一看究竟！

菠菜不能和这些食物一起吃

菠菜和蜂蜜一起吃：引起心痛

菠菜和奶酪一起吃：菠菜含丰富的钙质，乳酪所含的化学成份会影响钙的消化吸收

菠菜和黄鳝一起吃：腹泻

菠菜和黄瓜一起吃：菠菜中的维生素c会被黄瓜中的分解酶破坏

菠菜和猪里脊肉一起吃：减少铜的吸收

菠菜和猪肉一起吃：减少铜的吸收

菠菜和鳝鱼一起吃：会导致腹泻

菠菜和豌豆一起吃：会影响钙吸收

菠菜和虾皮一起吃：会影响钙吸收

菠菜和酸奶一起吃：会易破坏酸奶钙质

菠菜和牛奶一起吃：会不利消化吸收

菠菜和黄豆一起吃：会影响钙的消化吸收

菠菜和豆腐一起吃：会影响钙吸收

菠菜和银耳一起吃：会破坏维生素c

菠菜和丝瓜一起吃：会引起腹泻

菠菜和韭菜一起吃：会引起腹泻

菠菜和带鱼一起吃：会不利营养吸收

菠菜和牛肉一起吃：会降低营养价值

菠菜和大豆一起吃：会损害牙齿