涂防晒霜。

如果我只能为您提供一个关于未来的小贴士，那就是防晒霜。科学家们已经证明了防晒霜的长期益处，而我的其他建议没有比我自己蜿蜒的经验更可靠的依据。我现在将取消这个建议。

享受青春的力量和美丽。哦，没关系。直到青春褪去，你才会明白青春的力量和美丽。但相信我，20 年后，你会回顾自己的照片并以一种你现在无法理解的方式回忆你有多少可能性以及你真的看起来有多棒。你没有你想象的那么胖。

不要担心未来。或者担心，但要知道担心与尝试通过嚼泡泡糖来解代数方程一样有效。你生活中真正的麻烦往往是你从未担心过的事情，那种在某个空闲的星期二下午 4 点让你措手不及的事情。

每天做一件让你害怕的事情。

唱。

不要轻率别人的心。不要忍受那些对你鲁莽的人。

牙线。

不要在嫉妒上浪费时间。有时你领先，有时你落后。比赛很长，最后，只有你自己。

记住你收到的赞美。忘记侮辱。如果你成功做到了这一点，请告诉我怎么做。

保留你的旧情书。扔掉旧的银行对账单。

拉紧。

如果您不知道自己想要做什么，请不要感到内疚。我认识的最有趣的人在 22 岁时不知道他们想用自己的生活做什么。我认识的一些最有趣的 40 岁老人仍然没有。

摄取充足的钙质。善待你的膝盖。当他们离开时，你会想念他们。

也许你会结婚，也许你不会。也许你会有孩子，也许你不会。也许你会在 40 岁离婚，也许你会在结婚 75 周年纪念日跳时髦的鸡。无论你做什么，都不要过分祝贺自己，也不要自责。你的选择是一半的机会。其他人的也是如此。

享受你的身体。尽你所能使用它。不要害怕它或其他人对它的看法。这是您将拥有的最伟大的乐器。

跳舞，即使你无处可去，只能在客厅里跳舞。

阅读说明，即使您不遵循它们。

不要看美容杂志。他们只会让你觉得丑陋。

认识你的父母。你永远不知道他们什么时候会永远消失。对你的兄弟姐妹好一点。它们是您与过去的最佳链接，也是未来最有可能与您在一起的人。

理解朋友来来去去，但有一些珍贵的东西，你应该坚持下去。努力弥合地理和生活方式的差距，因为年龄越大，就越需要年轻时认识你的人。

在纽约市住过一次，但在它让你变得困难之前离开。在北加州住过一次，但在它让你变得柔软之前离开。旅行。

接受某些不可剥夺的事实：价格会上涨。政客会耍花招。你也会变老。当你这样做时，你会幻想自己年轻时物价合理，政客高贵，孩子尊敬长辈。

尊重你的长辈。

不要指望别人支持你。也许你有一个信托基金。也许你会有一个富有的配偶。但你永远不知道其中任何一个什么时候会用完。

不要把头发弄得乱七八糟，否则到了 40 岁时，头发会看起来 85 岁。

谨慎购买谁的建议，但对提供建议的人要有耐心。忠告是怀旧的一种形式。分配它是一种从处理中汲取过去的方法，将其擦掉，在丑陋的部分上涂漆并以超过其价值的价格回收它。