含钾的水果都有哪些
发布时间: 1/28/2023 1:02:33 PM 来源: 来,给爷笑一个
含钾的水果如下:
香蕉,香蕉的钾含量也特别高,一般的香蕉含有克的钾。食之有清热解毒,利尿消肿,安胎等作用。
桂圆,桂圆在水果中属于热量较高的食物,碳水化合物含量和钾含量较高,维生素c含量与橙子相当。
桂圆含有多种营养物质,有补血安神,健脑益智,补养心脾的功效。
苹果,苹果是一种低热量食物,每产生卡热量。每苹果中含有钾克。
芒果,芒果味甘而微酸,有生津止渴、利尿、止呕等作用。
木瓜,木瓜也称榠楂、木李、海棠、光皮木瓜,有着明显的保健功能。