不能长时间只用清水洗澡，单纯使用清水无法完全清除皮肤表面分泌出来的油脂，且沐浴露还有补水、嫩肤等特殊的功能，清水无法完全代替。除沐浴露外，我们还可以选择用香皂、精油皂等物洗澡，在洗澡后还要趁热擦拭身体乳，防止身体皮肤干燥、起皮。

洗澡能不能只用水 

洗澡不能一直只用清水，我们的皮肤表面会分泌一些油脂，尤其是在天气炎热的时候，单纯使用清水的话很难将这些油脂清洗清洗干净，因此只有才特殊情况的时候才可以偶尔只用清水洗澡。

沐浴露的主要作用是清洗我们毛孔中的油脂、灰尘，同时市面上还有非常多的沐浴露有补水、嫩肤等多种多样的功能，可见清水无法完全代替沐浴露，我们在购买沐浴露的时候可以根据自己的需求来挑选。

也有一些人不喜欢用沐浴里清洗身体之后皮肤表面滑溜溜的感觉，在这种情况下也可以选择用香皂、精油皂等产品来洗澡，不过香皂的清洁能力较强，使用之后会让皮肤觉得比较干燥。

我们平时在洗完澡后，要趁皮肤毛孔打开的时候将身体乳涂满全身，这样可以让皮肤更好的吸收身体乳内的成分，从而避免皮肤出现干燥、起皮、瘙痒等不适的症状。