菠菜：豆腐含钙较高，而菠菜中含有大量的草酸，一起进入到人体后，会生成溶性的草酸钙，形成结石，所以，豆腐不能和菠菜一起吃。

蜂蜜：豆腐中有多种矿物质，植物蛋白及有机酸，蜂蜜含酶较多，二种食物同吃，会产生伤害人体的化学反应，据说可致腹泻甚至耳聋。

红糖：豆腐中的蛋白酶，与红糖中的多种有机酸，相遇后会令蛋白质变性，难以补人体吸收，而白糖就不会出现这种情况。

茭白：与豆腐一起吃，会形成结石。

橘子：二种食物一起吃，会增加甲状腺肿的患病率。