1、首先打开隐形眼镜的盒子，用镊子把隐形眼镜放在圆棒上，调整位置，找好隐形眼镜的正反面。

2、佩戴左眼，用左手扒开眼睛，右手拿隐形眼镜的圆棒，左手扒开眼睛的时候，要把眼睫毛压在手下，不能让它竖在眼睛上，会给佩戴带来阻碍。

3、佩戴右眼，依旧使用左手扒开眼睛，右手拿圆棒，佩戴右眼时可能会有一丝别扭，但是经过多次练习就会习惯。

4、作为新手，佩戴时眼睛总是不自觉眨，这是一种正常现象，为了避免眼睛做出这种应激反应，可以选择直视一种东西。

5、摘取隐形眼镜，个人喜欢用镊子进行摘取，那么对镊子的要求便提高了，需要镊子的尖部是三角形的而不是圆形的，而且材质一定要偏硬，才可以方便摘取隐形眼镜。

6、摘取时只需要用左手轻轻控制好眼皮，右手使用镊子夹取，在镊子刚刚碰到隐形眼镜时，只要右手按压镊子就可以成功摘取。

7、摘取后，把隐形眼镜放在有隐形眼镜护理液盒子里就可以了，如果想要清洗隐形眼镜，可以放在手心上滴加护理液进行揉搓。