黄豆芽有哪些禁忌 黄豆芽什么人不能吃

发布时间: 1/16/2023 2:17:41 PM 来源: 爱已成碍

黄豆芽具有很高的营养价值,对人的身体有多种好处,但要是没有掌握正确的吃法,也可能产生不良的影响,那么,黄豆芽有哪些禁忌?黄豆芽什么人不能吃?现在就跟着小编一起来看看吧!

黄豆芽有哪些禁忌

黄豆芽和猪肝一起吃:有损营养素的吸收

黄豆芽什么人不能吃

腹泻、脾胃虚寒者慎食。

食用黄豆芽的注意事项

1.在生发黄豆芽时注意豆芽不要生得过长。

2.烹调黄豆芽切不可加碱,要加少量食醋,这样才能保持维生素b不减少。

3.烹调过程要迅速,或用油急速快炒,或用沸水略氽后立刻取出调味食用。

4.加热豆芽时一定要注意掌握好时间,八成熟即可。没熟透的豆芽往往带点涩味,加了醋即能去除涩味,有能保持豆芽爽脆鲜嫩。

5.勿食无根豆芽,因无根豆芽在生长过程中喷洒了除草剂,而除草剂一般都有致癌、致畸、致突变的作用。

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