1、科学合理的使用时间。

在自己精力旺盛时接受新知识和新思想，精神疲惫时适当放松自己要学会科学的分配时间观念。

2、养成良好的作息时间。

坚持早睡早起，时间长了就会养成一种习惯，必要时也可以给自己安排工作、学习和生活计划。

3、坚持效率最大化原则。

把时间合理分配好，找到提高效率的捷径方法，从而确保在最短时间内使效率最大化。

4、进行自我潜意识的培养。

坚持自我激励，不断提高做事的积极性和主动性。

5、训练自我时间观念。

学会珍惜自己的时间，确定短期和中长期奋斗目标和计划，检验时间的分配是否合理，是否被充分利用，从而逐渐培养自己的时间意识。