小然给大家谈谈焦虑症其实很简单治愈，以及小孩焦虑症其实很简单治愈应用的知识点，希望对你所遇到的问题有所帮助。

1、硬碰硬我们是干不过强迫症的，否则它就不叫强迫症了。

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2、对于是石头的强迫症，我们是鸡蛋，不要拿鸡蛋去碰石头。

3、 就是应该把强迫症当成你身体的一部分，就像你的眼睛、鼻子一样，他是你身体的一部分，每个人都有强迫，只要你思维是正常的，你就有强迫，那么为什么正常人没有被强迫难住呢？因为很多问题都是不需要答安的，正常人想想就过去了，因为正常人接受了强迫，自己也不追求完美，所以强迫就对他构成不了威胁。

4、但是强迫症患者，却把自己的强迫当成不正常的，老是和强迫较劲，又变态的追求完美。

5、所以就强迫你u3000 治疗强迫症千万不要控制与克制，那样只会更严重, 要允许自己的焦虑、不安，恐惧情绪的出现。

6、 在强迫症中，一切的心理反抗，或者是转移注意力，都是没有效果的 不管强迫症如何千变万化，“把心放平顺其自然”是治疗强迫症的核心与关键. 心病还须心药医，用药物治疗强迫症治标不治本。

7、 “把心放平顺其自然”可以理解为当强迫症来袭时对症状的不理不睬， 或者不抵抗不干涉，或者接纳，又或者不理不怕不对抗-------,而且一定同时要允许强迫症带来的焦虑不安恐惧的存在 在强迫症出现的时候，一定要接受症状产生的焦虑，因为这种焦虑是正常的。

8、只有接纳了这种焦虑，焦虑才会正常的消退，如果对焦虑进行压制与控制，必然会加重焦虑对自己的影响，造成自己更多的痛苦。

9、 你最应该做的是把心放平顺其自然，这一点至为重要。

10、 强迫症就像在冰面上骑自行车，你越用力摔得越狠。

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11、又像一个弹簧，你越是摁它，它就越弹的高，你不动它，它倒自己静止不动了，你的强迫症和这个弹簧原理差不多。

12、以后什么都不要刻意去控制它抑制它，顺其自然就好。

13、 再有一点，得强迫症的人，往往把什么都幻想得完美，这是错误的。

14、比如，心理强迫症的人多数有“强求完美“的思维观念。

15、什么事都强求做得十全十美。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。

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