开启启动台图标。首先，鼠标点击屏幕底部 dock 栏上的“启动台”图标。

点击“其他”。再在启动台页面中点击“其他”。

点击其他分类。接着点击其他分类下的 quicktime player。

屏幕录制菜单项。启动 quicktime player 以后，点击屏幕顶部的“文件”-“新建屏幕录制”菜单项。

点击小红点。这时，将会打开一个屏幕录制的小窗口，点击窗口正中的小红点。

屏幕录制。随后，会弹出一个有关屏幕录制的文字框。在这个文字框中用鼠标点击一下，屏幕录制就正式开始了。

结束录制。屏幕录制开始以后，如果想结束录制，只要点击屏幕顶部靠右的小黑点就行了。