方法及步骤如下：

选择好一点的三脚架固定画面，同时配合一根手持快门线。

选择长焦镜头进行拍摄，选择中近景拍摄人物。

选择m长焦镜头进行拍摄照片，选择光圈数值设置为f快门速度设置为行拍摄。

选择中灰色滤镜配合长焦相机进行拍摄照片。

设置相机模式为快门优先自动曝光模式，将模式转盘转动到tv模式档，将快门的速度调节为速度，将光圈设置为f配合三脚架进行拍摄。

提高快门的速度，将快门设置为光圈设置为f通过提高感光度iso设置为让照片的凝固感更强。

选择柔光箱，同时要根据拍摄人物照片的画面选择测光的合适范围。