1、禁忌熬夜贪睡，夏季昼长夜短，很多朋友喜欢熬夜，早晨喜欢赖床，这是不对的，不利于养生的标准，夏季养生主要在于“静养”，更重要的是要“养心”因为进入夏天，是养心的好时节，日常要以修身养性为主，不可熬夜贪睡，经常熬夜，早晨起不来，即使起来也昏昏沉沉，身体的各项机能不能快速协调运转，对心脏也是不好的。

  2、禁忌浮躁冲动，养生的目的在于增强体质，净化自身，这里不仅要从身体上养生，还要注重心灵上的养生，夏季气候闷热，容易引发人体的各种不良情绪产生，导致心情烦躁郁闷，心神不宁等症状，这些症状都会诱发身体机能的变化，从而引起我们身体的损害。

  3、忌坐门槛，在安徽，道光十年《太湖县志》中记载：“立夏日，取笋苋为羹，相戒毋坐门坎，毋昼寝，谓愁夏多倦病也。”意思是说，立夏这天坐门槛，整个夏天会疲倦多病。过去的农家，生活困苦，条件简陋，桌子板凳不周全，将门槛作为板凳是再正常不过的事情，由于门槛矮于板凳，这样的高度孩子们更乐意坐。到了立夏这天，孩子们自然习以为常地坐门槛，大人们一旦发现立马制止：“今天不能坐门槛！”传说立夏这天坐门槛，整个夏天就会没精没神，疲惫不堪。不过这尽是少数地区的禁忌。

  4、【忌】搬家 出行 安葬 旅游 破土 移徙 栽种 词讼 行丧 搬家

出行

安葬

旅游

破土

移徙

栽种

词讼

行丧