你好！"释怀自己"这个词汇在中文中的意思是"to let go of oneself"，也就是说，要学会放下自己的情绪和想法，让自己变得更加开放和自由。这个词汇通常用于描述一个人在面对困难或挑战时，能够更加坦然地接受自己的情感和想法，而不是试图压抑或掩盖它们。通过释怀自己，一个人可以更好地理解自己的内心世界，从而更好地应对生活中的挑战和困难。希望这个回答能够帮到你！如果你还有其他问题，欢迎随时提出。