秋天的阳光，覆盖了春季的“温暖”，覆盖了夏季的“炎热”，送来了一丝丝“爽意”，秋天的阳光醒来都是挺晚的，消失得也快。算得上“晚出早归”。但并不妨碍它的质美。它不单单照射到万物，同时把人类心灵深处照得通通透透。秋天的阳光是了解我们内心秘密的，不用向谁倾吐。因为秋天的阳光已经告诉大自然，它们会和我们一同欢笑的。

一、活动准备

1.申请校乒乓球馆，由组织委（xxx）安排，副班长（xxx）协同完成。

2.奖品材料准备，由生活委（xxx），学习委（xxx），和体育委（xx）商议准备。

3.照片采集由宣传委(xx)和摄影爱号者（xxx）完成。

4.活动秩序和突发事情的紧急处理，班长（xxx）文娱委（xxx）保卫委（xx）负责。

5.团支书负责活动的动员与总结。

二、活动内容

1活动规则

在一场单打比赛中，首先由一方发球（称为发球员），再由对方接发球（称为接发球员）；然后双方交替进行合法还击。

单打比赛每场采用7局4胜制。

在一局比赛中，每人发两个球就应交换发球权，依次类推，直到一局比赛的结束。每局比赛先得11分的的（单打、双打）运动员为胜方；但双方比分达到10平后，先多得两分者为胜者。在10平或实行轮换发球法后，每人只发一个球，就要交换发球权，直至该局比赛的结束。当一局比赛结束后或决胜局中当一方先得5分时，应与对方交换场地。

2活动意义

2.1   乒乓球是我国的国球，打乒乓球不仅能全面锻炼人的身体，还能调节人的情绪，使人心情愉快，性格开朗大方，提高思维能力，促进智力发展。安全 由于乒乓球是隔网对抗，所以它比足球、篮球等有身体接触的体育项目更有安全性，适合于喜欢健身的中老年爱好者。

2.2、打乒乓球的好处

安全   由于乒乓球是隔网对抗，所以它比足球、篮球等有身体接触的体育项目更有安全性，适合于我们班所有人参加。

强身   乒乓球运动能全面锻炼人的身体，使人体的呼吸系统、消化系统及运动系统等得到全面锻炼。

益智   乒乓球运动在发展人体的速度、灵敏、力量、耐力、协调等身体素质的同时，也能锻炼和培养人们的勇敢、顽强、机智、果断等良好的

心理

协作   乒乓球运动使人的反应更快，思维更敏锐，动作更协调，乒乓球比赛中的双打还可以加强团队合作的精神，培养两人的默契感。

舒心   打乒乓球还能调节人的情绪，使人心情愉快，性格开朗大方;能开发人体大脑智力，提高思维能力，促进智力发展

3.活动口号

挥动激情、放飞梦想  。拼搏追取、善学勤奋。张扬个性，展现青春。奋力拼搏 勇往直前。

4.活动场景

老手一个个的在球桌旁，正在做热身运动。好多新人则在那边商议着怎样去接球发球。

球赛开始了，裁判员的开始刚落地，双方队员就开始激烈地比赛。两位才子一会儿旋转球，一会儿快球，一会儿长球，一会儿短球，尽显其才。

男儿有英雄女子也有花木兰，看那边，原本应该柔弱的女孩子，在比赛时，总是让人捉摸不透。对方突然打了一个快速球时，原本以为，要接住球都很困难。然而她却毫不费劲的接了过来，并且很低，很快。对手没有防备输了一个球。原来高手是这样炼出来的，又是几个旋球，只见球在空中飞舞，她却能操纵自如，最后以10：11战胜了对方，赢的了这场比赛的冠军。唉！看人真不能看表面啊，会害死人的。

5.乒乓球明星们

三、活动小结

1.活动的不足

整个活动中感觉不足的是时间安排过于仓促，此外，在活动期间可能影响了部分同学们的正常学习时间；对活动的可行性考虑得也还不够周到，毕竟有一部分人是从来没打过乒乓球的

2.积极的方面

活跃班级气氛，加强团干、班干间的沟通合作与密切配合，激发团员的学习兴趣和创新精神，增强团支部的凝聚力和青春活力；提高了本支部成员举办活动的组织能力、和表演能力，基本上达到了预期的效果。