老话说：“立了秋，枣核天，热在中午，凉在早晚”。秋天的冷暖就像枣核一样，两头尖，中间大，也就是说早晚凉飕飕，中午热当头这个比喻非常形象。那今年到底还热不热？看看老祖宗这天总结积累的经验怎么说。

1、立秋不立秋，还有一个月的好热头

立秋，是秋季的第一个节气，正式迎来了秋天的脚步，天气酷热高温也即将过去，正如谚语所说。

谚语说：“立秋不立秋，还有一个月的好热头”。我们看看一个月的时间，跨越了什么节气？立秋节气开始，半个月后，迎来处暑节气，意思酷热降低，处于次要地位，等到了一个月后，则迎来白露节气，天气变得更加凉爽。不难看出，这是针对二十四节气特点的归纳。

还有的谚语说：“立秋反比大暑热，中午前后似烤火”。大家都知道，“秋老虎”一说，也就是说立秋之后，天气还非常酷热，就像老虎一样凶猛。反而感觉比大暑节气很热，这是因为大暑时节正好是雨季，雨水多发，则天气凉爽，而到了秋天，多是艳阳天，太阳高照，温度很高。尤其是中午前后，更是火辣辣地疼。

2、“早立秋冷飕飕，晚立秋热死牛”

谚语说：“早立秋冷飕飕，晚立秋热死牛”。在谚语中，“早”和“晚”有多种说法，但是比较倾向于农历六月或者七月。如果是农历六月立秋，则提前了，属于“早”，秋天凉爽来得早；如果是进入农历七月立秋，则属于“晚”，则秋天还要热一阵子。另外，还有早上和晚上立秋的说法，看看下面谚语。

谚语还说：“朝立秋，凉飕飕；晚立秋，热当头”。这个好理解，也就是说：如果是早上立秋，则秋天会变得更加凉爽，来的更早；如果是晚上立秋，秋天还会热当头。今年立秋是8月7日20点29分，农历七月初十，所以是晚立秋。

3、“一场秋雨一场寒”

秋雨，是温度高低的调整因素，尤其是到了秋天，秋雨绵绵，则天气更加凉爽，看看谚语所说。

老话说：“一场秋雨一场寒，十场秋雨要穿棉”。到了秋天，秋风萧瑟，每当下一场雨，则温度就会降低，也就是一场秋雨一场寒！大家经常听说。如果在秋天，断断续续，连续十场秋雨，则温度越来越低，逐渐迎来了寒冷的天气。

正如谚语所说：“立秋三场雨，单衣快搁起”。立秋节气过会，如果出现了三场秋雨，那么酷热高温已经下去了，天气变得凉爽，夏天穿的背心短袖已经不适宜再穿，特别是早晚，已经寒意阵阵，凉飕飕的了。

俗话说：“立秋过后，还有‘秋老虎’在一头”。明天是立秋节气，具体时间是20点28分57秒，属于晚立秋。酷热慢慢远去，秋高气爽的天气，慢慢来临。但是，立秋过后，秋老虎的威力不减，中午前后，仍然酷热难熬，还要注意防暑降温。