痘痘就是痤疮，也叫青春痘，痤疮。是发生在15-25岁之间的一种毛囊皮脂腺的慢性炎症。在青春期之后，这些症状会得到缓解或者恢复。长痘的时候我们都会考虑到忌口的问题，但是秋季也是吃小龙虾的季节，虾肉中蛋白质含量高，约为16%-20%，而脂肪含量不足1.4%。其中锌、碘、硒等微量元素含量较高，那么长痘可以吃小龙虾吗，什么人群不可以吃小龙虾呢，让我们一起来看看吧。

长痘可以吃小龙虾。

不过这种虾最好是水煮或者是蒸的，不能吃油炸的小龙虾，因为油腻的东西会加快或者加重痘痘。患者需要避免辛辣、油腻、辛辣刺激的食物，同时也要避免多吃糖、牛奶，避免熬夜，如果脸上有油脂，可以选择用控油的洗面奶。

不可以吃小龙虾的人群

1、过敏体质。小龙虾会导致过敏性皮炎、鼻炎等多种过敏性皮炎等。

2、有呼吸系统疾病的患者。在烹饪小龙虾的时候，放入大量的花椒、大蒜、胡椒粉等刺激性食物，对呼吸道疾病的人来说，会对食物产生过敏反应，从而引起支气管分泌增多、喉咙不适、呼吸困难、支气管炎、哮喘等。

3、皮肤疾病患者。因为这是一种发质的食物，会让人的病情恶化。

4、痛风病人。小龙虾含有大量的嘌呤，吃了会加重痛风的症状，危害人体的健康。