去安全中心查看一下，15天后应该自动解除了。

根据 实际情况选择以下方案：

1、您的号码可能存在频繁添加好友或添加好友时发送广告骚扰消息被其他用户举报，建议您过几个小时后再试，最长为24小时。但如果你恢复后又频繁操作或再次发送广告骚扰消息被其他用户举报，又会马上被限制，请暂时不要再发送添加好友的请求，请恢复后再试。

2、发送广告色情消息而受限的号码，恢复时间是系统根据用户的举报情况而定，自动恢复后才可正常添加操作。

3、请确认您的好友是否达到上限，如果达到了上限，还需添加好友，建议您删除不常联系的好友再操作添加即可