1、社保局查询如果不确定社保状态，可以携带身份证到当地社会保险经办机构业务办理大厅查询。2、电话咨询拨打劳动保障综合服务电话“12020”进行政策咨询和信息查询。3、触摸屏查询当地社会保险经办机构业务办理大厅内如果设有社会保险触摸屏查询系统，刷卡或根据屏幕提示输入卡号或身份证号进行查询。