吹口哨容易刺激咽喉，如果长期吹，灰尘就会乘机而入，容易患咽炎。吹口哨还容易传播呼吸道疾病，显得不文明。如果有吹口哨的习惯，应该在远离人群、空气清新的地方吹，吹的时间不要太长。在室内、婴儿面前、人群密集的地方不要吹口哨。平时保持心态乐观平衡，洁身自好，坚持体育运动，养成健康的生活方式。

长期吹口琴的危害有呼吸道疾病、口琴材质带来的危害以及鼻窦炎等问题发生。

1、呼吸道疾病。客观的讲,如果口琴不及时清理,比较脏的话,会对呼吸道产生影响。但总体来说,口琴是很易于清洗的,这种情况并不常见，而且两侧盖板会沾上大量细菌，如果得不到及时的清理就会导致生病，正所谓病从口入，如果吹奏的技巧不对,造成断簧,而你又恰恰是抬头吹奏的话,会使脱落的卡入喉咙。

2、口琴材质导致的危害。用材质不好的口琴当然会对身体造成危害,因为口琴是直接用嘴接触的乐器,材质不合格、含有毒物,危害就可想而知了，另外应该在室内演奏,禁止在灰尘多的地方吹。

3、鼻窦炎疾病。经常吹口琴可能会有部分患者患鼻窦炎的情况发生，平时患者要注意保持局部卫生清洁。多喝水多休息，如果鼻窦炎的症状比较严重，建议患者到正规的医院，在专业医生的指导下使用药物进行治疗。

吹口哨没有什么坏处。

好处：提高肺活量。肺活量随年龄的增长而下降，每10年下降9%～27%，但长期坚持体育锻炼的人，其肺活量仍能保持正常。体育锻炼可以明显提高肺活量，譬如可以经常性的做一些扩胸、振臂等徒手操练习。

坚持耐久跑、游泳、踢足球、打篮球、折返跑等，像中长跑运动员和游泳运动员的肺活量可达6000毫升以上。肺活量体重指数是人体测量复合指标之一，为重要的人体呼吸机能指数。

锻炼肺活量：

1、用吸管做趣味发声练习。与身体其他部位的肌肉一样，呼吸系统也需要锻炼才能保持健康。有一种简单的方法能同时锻炼声带和呼吸系统。把一支吸管插在嘴中，然后用力哼唱。

2、练习讲故事。 美国伊利诺伊大学语音科学的助理教授亚伦·约翰逊认为，大声朗读对锻炼肺活量至关重要。建议老年人每天起床后大声朗读报纸上的一篇文章。

女生吹口哨会给人一种轻佻的感觉，不够矜持，不够成熟知性，会让人觉得是那种随便的女人。当然这是在大多数场合是这样子，尤其是公共场合。建议还是在私下里吹口哨就可以。记准：高音急流小容积，低音缓慢大容积（急流：这里是相对的并不是指让你使劲的吹，而是使气流在唇间的流速变大，同理“缓慢”亦是如此）。

口哨：

口哨就是指用口的作用通过双唇、舌头和气流，就能发出“箫”一样的声音。 其方法是：双唇合拢，中间留一空，借助于人的唇、舌的作用使气流通过而发出声音。撮唇，中间留一小孔或将手指插口内，使气流涌出而形成的象吹哨子的声音。