适合射手座的减压操
发布时间: 2/1/2023 10:04:37 AM 来源: 番茄炒西红柿
射手座
减压项目：拍腹操
爱动的射手座，一感到疲劳时就可以做做拍腹操哦！身体坐直，双腿并拢，紧闭双眼，深呼吸，找到肚脐下一寸的位置，然后用右手轻轻拍打50次，大约10分钟就可停止。此运动能放松身心，改善便秘症。
射手座
减压项目：拍腹操
爱动的射手座，一感到疲劳时就可以做做拍腹操哦！身体坐直，双腿并拢，紧闭双眼，深呼吸，找到肚脐下一寸的位置，然后用右手轻轻拍打50次，大约10分钟就可停止。此运动能放松身心，改善便秘症。