很快的，2021年只剩下不到一个月了，2022年的脚步越来越近，元旦过后，我们就会迎来2022年的第一个节气，也是传统二十四节气中，第二十三个节气——小寒。2022年的小寒正好是1月5日。一般情况下，小寒都会比大寒更冷。

2022年什么时候小寒

小寒是冬季的第五个节气，当太阳黄经到达285度的时候，也就是2022年1月5日这天，小寒就准时来临了。小寒代表着我们即将进入一年中最寒冷的日子。对小寒节气名字的由来，《月令七十二候集解》中解释：“十二月节，月初寒尚小，故云，月半则大矣。”小寒节气的由来已久，对于日常生活及农事活动都有很大的作用。

为什么小寒比大寒冷

单单看字面上的意思，有些人会以为大寒比小寒冷，其实在一般情况下，小寒反而比大寒还冷。小寒上一个节气“冬至”，地面得到的太阳热量最少，但土壤深层还有一些热量可以向上散发，所以冬至并不是全年最冷的时候。到了小寒，土壤深层的热量散失到了最底点，尽管白天稍长，太阳的光、热略有增加，但实际这是最入不敷出的时期，于是成为全年最冷的时节。从冬至开始起的计算寒天的“九九”，“三九”是最冷的时段，也总在落在小寒节气内。《全宋词》中有无名氏的词句“小寒时节，正同云暮惨，劲风朝烈”，正是写小寒之冷。大多数情况下，小寒都比大寒要冷。

小寒泡脚养生

冬季的时候，很多人都喜欢泡脚养生。中医认为，“血遇寒则凝”，所以小寒养生做好驱寒非常重要。很多人在这个时候最明显的感觉就是脚凉，即所谓寒从脚下起。所以最好的办法就是用中药泡脚，可以用当归、红花、鸡血藤等中药材放于锅中，煮成水，每天倒入温水中泡脚使用。泡脚之后可以用5分钟揉搓足心涌泉穴，可以收到较好的驱寒效果，还可以促进睡眠。泡脚要注意时长，平时泡脚的话，可以控制在半个小时左右。