一个月不吃饭，只喝水会廋30斤或着是40斤吗？

一个月不吃饭，你会死的。

科学的减肥方法最重要了。节食加运动。可以适当的减少晚饭的量，然后保证每天的有氧运动超过40分钟。减肥，任重而道远。只有科学的减肥方法才不会损害你的身体，也不会反弹。

一个月什么也不吃只喝水 再加上跳跳绳可以瘦40斤吗

1、不能，不要这样做，会害死自己的。

2、这样做只会让自己生病，不吃东西，只喝水，人在开始的时候会产生饥饿感，一直不吃东西就不会有饥饿感了，说明胃功能已经失调了，胃会衰弱下去的，没有了东西消化，还有没有了东西消化，就会消化自身所存的脂肪，感觉能减肥了，可是疾病也随之而至，会出现浮肿，有的看起来会更胖，一个月还会危及到生命。

3、建议科学减肥，合理饮食，运动是最好的减肥方法。

一个月不吃东西只喝水能瘦40斤吗？

1、不能，不要这样做，会害死自己的。

2、这样做只会让自己生病，不吃东西，只喝水，人在开始的时候会产生饥饿感，一直不吃东西就不会有饥饿感了，说明胃功能已经失调了，胃会衰弱下去的，没有了东西消化，还有没有了东西消化，就会消化自身所存的脂肪，感觉能减肥了，可是疾病也随之而至，会出现浮肿，有的看起来会更胖，一个月还会危及到生命。

3、建议科学减肥，合理饮食，运动是最好的减肥方法。

一个月什么也不吃只喝水 再加上跳跳绳可以瘦40斤吗

你会把自己饿死的，如虽然不吃饭不会死，可是你的胃会得胃癌的。就光早晨不吃饭都容易得胃病，不要说你一个月不吃饭了。想减肥的话，你制作一个减肥餐。可以上百度去搜索一下。然后每天跳绳一个小时，有条件的话也可以去游泳，早上和晚上跑步，走路的话快走，尽量多走点路，不要坐着或是，躺着。多进行有氧运动。

一个月只喝水能瘦多少

现在很流行一种方法，叫做辟谷，就是只喝水什么都不吃，但要看你是什么体质或者是看你有多胖，比如一些很胖体质很虚的人，刚开始可能一个月瘦不了很多，只能有10到15斤，第二个月就可以减30到40斤了。不过要看个人毅力，能不能坚持住的。 希望采纳！！！！！！！！！

一个月的只喝水瘦了40斤(一个月只喝水减肥)

十天只喝水瘦了二十斤

这种绝食减肥是很不健康的，只喝水不吃饭，会让身体出问题的。表面看好像减重20斤了，但是你只要一恢复吃东西，体重马上又会长回来的。要减肥也得吃够身体所需的基本营养啊！然后再加上适量运动，体重自然就减了。

中研特膳，这个方法让你20天瘦40斤，天天瘦猛吃猛喝不反弹！

夏天来了，也是女生减肥的季节，你知道女生在夏季要怎么减肥呢？现在减肥最快的方法是什么呢？20天瘦40斤的减肥方法是什么呢？如果现在还不知道的朋友让我来给大家讲解一下吧！

现在是不是有很多人在为减肥而苦恼呢？其实我我天天为减肥而苦恼，怎么减肥可以快速瘦身呢？一天瘦一斤的方法是什么呢？不要再做梦了，你狂吃不运动肯定会胖，如果你真太懒了，可以选择过午不食减肥，你知道什么是过午不食减肥方法呢？其实就是过午不食，是佛陀为出家比丘制定的戒律。在律部中正确的说法叫“不非时食”。

也就是说不能在规定许可以外的时间吃东西。这个时间就是在太阳到正中午后，一直到次日黎明，这段时间是不允许吃东西的。过午不食的减肥原来是不进食就是利用空腹前期，使瘦激素作用的时间延长达到减重效果，另外减少碳水化合物的摄取，使破坏的脑下垂体体重调节中枢慢慢恢复，转化为不易复胖的体质。那么下面让我来给大家讲解一下20天瘦40斤极端减肥法吧！

20天瘦40斤极端减肥法

辟谷20天，不吃饭，只喝水，如果真的撑不住了可以选择吃水果，但是记住不可以吃西瓜、桃子等等糖类高食物。

现在减肥最好的方法

1、吃饭速度慢

你知道吗？你的吃法速度慢可以让大脑食欲中枢会发出停止进食的信号，渐渐地你的饭量变小，体重也慢慢的减轻。

2、饭后运动

在吃完饭后可以选择走一走，让多余的脂肪热量变少，如果你在饭后快步走半个小时以上，那么一个月下来你会意想不到的收获。

一个月的只喝水瘦了40斤(一个月只喝水减肥)

3、不吃甜食

一个月的只喝水瘦了40斤(一个月只喝水减肥)

你坚持不吃甜食一个月，你的体重减轻10斤，因为甜食中含有过度的糖分和脂肪，能诱发胰腺释放大量胰岛素，促使葡萄糖转化成脂肪。一般胖的人，都喜欢吃甜食。

4、选择低卡路里的食物，少吃零食等，建议多吃牛奶 、燕麦、葡萄柚、番茄、冬瓜、胡萝卜，c、即使你的身高不足1.6米，每日热量低于1200卡会使静止代谢率下降达45%。

胖子发胖的原因

1、一日三餐不正常并且经常在外就餐。

2、爱吃零食，爱吃宵夜。

3、有吸烟喝酒习惯。

4、经常熬夜。

5、缺乏运动。

6、吃饭速度过快。

在减肥时候要注意事项

1、每天早上一杯温水，一天喝水量要超过8杯。

2、早餐一定要吃饱，也要吃好，要学会营养的搭配。

3、午饭要尽量选择少吃，不然刚开始你受不了一下减少很多食量，可以少吃一点主食。特别是在初减肥的2-3天里面。

4、下午忍受不了饥饿，可以选择吃水果，或者喝柠檬水，可以减肥、排毒、通便。

5、想吃肉的时候，不妨试一下用家禽的肉代替猪肉，或者吃牛肉，这些肉类含有的脂肪少，不容易让你增加体重，对于减肥特有好处。