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孕妇贫血能吃枸杞子吗 孕妇贫血吃枸杞和红枣有用吗

1、贫血孕妇可以喝红枣枸杞茶。

2、红枣具有温性甘甜、补中益气、养血安神的功效。

3、枸杞味道甜美，能滋补肝肾、养肝明目、消除疲劳。

4、孕期少吃辛辣、油腻、寒冷和刺激性食物，合理饮食，加强营养，保持大便通畅，采取适当的活动，注意休息，避免感冒，合理安排工作和休息时间，避免熬夜。

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