首先，根据考生的预估总分575分和四川省的竞争情况，我们可以初步判断这位考生的排名应该在前50%左右。

针对肇庆学院的专业，我们可以对各专业的招生情况进行了解，如下表所示（数据来源于学校招生网站）：

专业名称 计划招生 招生对象 招生方案

080202 50 理科 本科一批

080207 39 理科 本科一批

汉语言文学 80 全日制本科 本科一批本科三批

071001 30 理科 本科一批

071002 20 理科 本科一批专升本

080702 38 理科 本科一批

080703 40 理科 本科一批

080714 38 理科 本科一批

082701 43 理科 本科一批

082702 40 理科 本科一批

082710 43 理科 本科一批

从表中可以看出，该学校机械类专业招生计划较为充足，且均为本科一批。汉语言文学也是招生计划较大的专业，但录取对象为全日制本科生，且需要分别在星湖校区和校本部完成学业。生物科学类和食品科学与工程类专业招生计划相对较小，但需要注意的是这两个专业需要注意是否招色盲色弱学生，考生需要关注招生方案。

针对考生的分数和位次情况，我们可以结合各专业的历年录取分数线和位次情况进行分析。以下是肇庆学院部分专业的历年录取情况（数据来源于学校招生网站）：

专业名称 招生批次 平均录取分数线 前一年平均录取位次

080202 本科一批 496 16892

080207 本科一批 497 16614

汉语言文学 本科一批 404 17040

071001 本科一批 480 17122

071002 本科一批 453 15109

080702 本科一批 483 16505

080703 本科一批 474 16233

080714 本科一批 462 15745

082701 本科一批 486 16229

082702 本科一批 474 16505

082710 本科一批 499 16315

可以看出，根据历年录取情况，肇庆学院的机械类专业对于575分的考生来说，有一定的录取可能性。同时，汉语言文学等其他专业的录取分数线较为低，考生可以将这些专业作为备选。

综合以上分析，建议该考生填报方案如下：

第一志愿：肇庆学院 机械类 080202.机械设计制造及其自动化

第二志愿：肇庆学院 汉语言文学

第三志愿：肇庆学院 生物科学类 071001.生物科学(师范)

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