根据考生提供的资料，推荐填报南京铁道职业技术学院的城市轨道交通通信信号技术专业。

首先分析该专业的招生情况，2022年最低录取分数线为499分，而考生预估分数为495分，因此需要考虑该考生是否符合录取标准。同时，该专业招生人数仅为30人，竞争较为激烈，考生需预估是否有可能被录取。

其次，该专业学制为3年，学费为5500元，费用适中，与考生家庭经济状况相符合。该专业选课要求不限，考生可放心填报。

再次，根据该专业的薪资待遇情况，城市轨道交通通信信号技术人才较为紧缺，因此该专业的薪资水平相对较高，对于考生未来的职业规划具有一定的吸引力。

最后，根据考生预估分数和专业招生情况，该考生有冲刺该专业的可能性，但录取率相对较低，需要填报在第二或第三志愿位置。

综上所述，建议该考生在填报志愿时将南京铁道职业技术学院的城市轨道交通通信信号技术专业作为备选志愿，填报在第二或第三志愿位置，并备选其他相近专业作为第一志愿。需注意，2023年该专业的招生情况还未公布，考生需及时关注相关信息，及时调整填报志愿。

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