1、在干净的盆子里挤入护发素，再加入六七滴护发精油，挑便宜大碗的护发素不用心疼，料放足了效果才会好。

2、刚烧开的滚水倒进盆子里，搅拌一下将护发素和精油充分融化开。自然静置放凉至38摄氏度，或者兑入凉水中和一下。

3、头发倒过去梳顺后，把发中和发尾浸湿5-8分钟。注意点不要沾在头发上，不然洗干净的头发会油得更快，还容易堵塞毛囊。

4、开始正常的洗头步骤，洗发水清洁之后照样再用一遍护发素，抚平毛鳞片发丝才会变得贴合柔顺。

按照这个流程洗完头，发丝会很蓬松柔滑，顺溜溜的垂度会让头发看起来更有质感。虽然用了大量的护发素，但是干燥毛糙的发丝可以吸收营养，只要不接触头皮就不会有油腻的感觉。这种护发素水疗洗头法可以很好地改善发丝干燥毛糙，一个月用两三次吸收效果才最好。