根据考生资料中的文科预估分数495分，推荐该考生在填报志愿中将宁德师范学院的数据科学与大数据技术专业作为冲刺第一志愿。该专业在2022年宁德师范学院本科批次录取分数线为428分，对于该考生的预估分数而言，可以说是有一定冲刺可能性的。该专业是近年来热门专业之一，就业前景良好，薪资待遇也相对较高。同时，该专业还有闽台合作的机会，可以提升学生的国际视野。

对于其他专业而言，护理学，药学，生物技术专业考生竞争较大，考生成绩不够卓越，录取难度较大。机械设计制造及其自动化专业为闽台合作专业，需要考生具备良好的英语能力和国际化视野，同时该专业在机械制造行业中的就业前景和薪资待遇较为普通。因此，推荐该考生不选择这些专业作为填报志愿的第一选择。

495分能否进入双一流大学？

495分能上的有哪些？