艾叶红糖生姜水是属于辛热的东西，如果您的胃没有什么不舒服的表现，是可以空腹喝的。但是如果空腹喝不舒服可以饭后喝。

艾叶红糖生姜煮水的作用与功效

1、止痛活血

艾叶红糖生姜水最大的功效就是逐寒湿，它能温经活血，也能调理气血，平时人们出现心腹冷痛以及腹泻久痢，等多种不良症状时，都可以喝一些艾叶红糖生姜水，就能让症状明显好转。

2、防治外阴瘙痒

艾叶具有温经止血和散寒止痛的效果，外用祛湿止痒。可以用于临床上治疗经行腹痛和娠下血、止血安胎和调经止痛等疾病，确实是治疗女性妇科疾病的良方。

生姜能起到某些抗菌素的作用，生姜提取液具有显著抑制皮肤真菌和杀来头阴道滴虫的功效，可治疗各种痈肿疮毒。

3、帮助月经通畅

对于女性来说，月经是每个月必须要来但又非常痛苦的事。经前阵痛和经期不适都带来各种不乐感，其实这和身体的体质有很大关系。生姜有驱寒的作用，能很好的带动全身的气血运行，将寒气驱逐体外。红糖有明显的活络气血的作用，此时和生姜配合有帮助女性月经通常的效果。

4、 产后调理气血

很多孕妇在产后会因失血过多而导致体虚，此时喝生姜红糖水能及时增加血容量，有利于后期的调理。对于产后子宫的收缩、恢复、恶露的排出以及乳汁分泌等，也有明显的促进作用。

5、预防治疗感冒

生姜红糖水最明显的效果就是对体虚、感冒的人有治疗作用，且疗效快。生姜本身就是驱寒活血的好东西，且能帮助体虚者带来一些正能量。红糖对于体虚的人来说更是补充糖分和缓解不适的好东西，养生效果更是不容忽视。

参考资料来源：百度百科-生姜红糖水

参考资料来源：人民健康网-祛湿止痛找艾草

艾叶的好处大家都知道，可以泡脚，可以食用，生姜也是一样，功效好处蛮多，那么艾叶和生姜能一起煮吗？一起煮水的作用有哪些呢？下面我们来一起介绍下！

艾叶可以和姜一起煮吗?

艾克肯定可以喝姜一起煮！艾叶，生姜辛温助阳散寒，有利于鼓动机体阳气，促进气血运行，对排毒有帮助！

艾叶和生姜一起煮水 艾叶生姜泡脚的好处

艾叶生姜泡脚的话就能够有效地去除体内虚火，寒火，治疗各种口腔溃疡，咽喉肿痛以及牙周炎甚至中耳炎等等和体内虚火寒火有关的疾病，一般人在用艾叶生姜泡脚之后就会出现轻微出汗，全身发热等等现象，这个时候只要多喝一些温水，注意不要着凉即可。

注意事项：

虽然艾叶生泡对身体有很多好处，但是不能经常使用，因为艾叶生泡能够体内的虚火往下移，这样很容易导致气血两亏供血不足，引起头晕以及头痛等等不适症状。

艾叶生姜泡脚可缓解痛经

痛经是个长期伴随的健康隐患，需要在每次经期和日常生活中呵护身体。中药足浴适合不同年龄和体质的所有女性，在入秋时养成足浴的习惯，或许会有意想不到的效果。

生姜辛温，有祛寒解表的作用，能够刺激毛细血管，改善局部血液循环和新陈代谢;艾草是性温，具有回阳、理气血、逐湿寒、止血安胎等功效。秋季睡前，不妨来个艾草生姜足浴吧：

5 艾叶煮水放多少艾叶

建议3-5克即可。

虽然艾叶有温经、去湿、散寒、止血、消炎、平喘、止咳、安胎等作用，但艾叶本身有少量毒性，不可过量服用，且艾叶药性温燥，煮水时放太多可能会有上火的风险。

参考艾叶临床用药的剂量，建议一般人群用艾叶煮水时放3-5克艾叶就可以了，另外煮艾叶水的时候要注意不宜久煮，以免有效成分蒸发达不到最佳效果，一般中火煮15-20分钟就可以了。

1、艾草

有温经、祛湿、散寒、止血、消炎、平喘、止咳、安胎、抗过敏等作用。治虚寒性的妇科疾患尤佳，又治老年慢性支气管炎与哮喘，防治老年慢性支气管炎或哮喘及虚寒胃痛等。

2、生姜

生姜味辛，性微温。归肺、脾、胃经。具有解表散寒、温中止呕、温肺止咳、解毒的功效，常用于风寒感冒，脾胃寒症，胃寒呕吐，肺寒咳嗽，解鱼蟹毒。

3、红糖

红糖具有益气养血，健脾暖胃，驱风散寒，活血化瘀之效，特别适于产妇、儿童及贫血者食用。

扩展资料

红糖食用历史

季羡林先生认为红糖在我国具体起源时间“始于三国魏晋南北朝到唐代之间的某一时代，至少在后魏以前。”其产生初期并未被广泛食用，基本作为药用，用法在《千金要方》、《食疗本草》等药典中均有记载。

自唐太宗遣使去印度学会了蔗糖改良技术，明火熬煮方法得到普及后，我国甘蔗种植面积逐渐扩大，红糖逐渐走进百姓家，也从药用向食用过渡。

参考资料来源：百度百科-艾

参考资料来源：百度百科-生姜

参考资料来源：百度百科-红糖

偶然看到一个介绍说可以拿艾草嫩叶做个生姜艾叶茶，心动不如行动。我种艾叶，除了吃过艾草青团子，其他食用方法还没有试过。

原料： 艾草嫩叶，生姜

1）摘下艾草嫩尖尖，放入食盐和小苏打水里浸泡半小时，冲洗干净 滤掉水。

2）生姜切丝，切成2毫米大小丝，本次我切大了 。

3）将清洗好的生姜丝和艾草叶放入蒸笼蒸5分钟。

4）完成蒸后晾凉，挤出多余水分，太潮了了后续操作时间会很长。

5）一个大一点铁锅 去油洁净后，放入姜丝 用手或食品级橡胶铲，小火把姜丝炒制缩小一半后，放入去掉多余水分的艾叶。

6）如同苏州人炒制绿茶方法，文火不停翻炒均匀。

7）到姜丝和艾叶如同新茶一般干，就可以倒出，等凉下来放入瓶中备用……

体验：艾叶不能蒸的时间长，否则铁锅要黏锅。本次因为我的水分处理不好，花了我近2小时才完成炒制。炒制时候只要手不直接接触锅底 烫手感觉不厉害，可以接受。

炒茶是个辛苦活，我最后双手和腰都酸痛不已…… 凡事皆不易。

饮用：每天早上 红茶，艾叶生姜茶 混合 后 或者滚开水泡制 或者煮一下（水开后3分钟），过滤后可以多种方法饮用食用。汤色浓红色（忘了拍照）

1）➕热牛奶就是奶茶，

2）+黑糖红糖都可以。女性大姨妈时候适合。

3）控血糖，所以加入一些即食燕麦片作为早餐。

注解：艾叶生姜水能够有用的帮助我们祛除体内的寒气。艾叶和生姜一起服食，可以有用的促进肠胃的消化，对女性的子宫有肯定的调节效果，还有止咳化痰的疗效。艾叶有补气补血的功能，生姜能够帮我们止咳，有肯定的养胃效果。