怎么提高羽毛球杀球速度

发布时间: 1/11/2023 7:58:10 PM 来源: 创新之源

提高羽毛球杀球速度主要有五个因素点:

1、击球点要对,最舒服的发力点;

2、挥拍速度要快;

3、腿部、腰部、大臂、手肘、手腕、手指,全部部位发力要一致、协调;

4、球拍拉线磅数要高;

5、自身力量要大。

根据五个关键词因素,相应的练习技巧、技术和力量,可以有效的提高羽毛球的杀球速度。

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