床是一种必备的家具，是我们睡觉的场所。关于床的选择，人们首先想到的就是床的尺寸问题，不同尺寸的床睡起来的感觉也不一样，通常选择尺寸的时候首先会考虑到自己的身高与体重，还有房间的大小来决定床的尺寸大小。下面我们一起来详细了解一下吧！

床的尺寸一般是多少：

1.2m的床一般指的是单人床，即1.2m×1.9m的床，这也是许多学校常用的宿舍床，可以满足一个成年人的睡觉所需，不是很宽很长，但是也不是很小，只能说刚好满足。如果是小朋友使用，一般还会采用1.2m×1.8m尺寸的。如果是身高比较高，那么就用1.2m×2.0m尺寸的单人床。

人们生活中常说的双人床就指的是1.5m尺寸的床，其长与宽为1.5m×2.0m，可以简单满足两个比较瘦小的成年人使用。一般来说1.5m的双人床看中的其实用性和节省空间，如果追求舒适感，1.5m的双人床并不是很好，因为它的宽度比较小，不能大幅度翻动身体，容易掉下床。

至于1.8m的床，指的一般是1.8m×2.0m的尺寸，有时候也有1.8m×2.05m以及1.8m×2.1m等尺寸，这类尺寸的床相对来说是比较大的，睡起来给人的感觉更好，可以随意翻动。另外无论是1.2m、1.5m还是1.8m的床，都是市场标准的床，购买时一般是成品，如果需要购买非标准的床，需要特别定制才可。

双人床的标准尺寸：

其实我们常说的双人床的标准尺寸为1.5米×2米的。

床的舒适度会影响睡眠质量，而睡眠质量会影响工作效率，那么我们该如何选到一个自己满意的床呢？

1. 看高度

床的高度这个自然是不用多说，不能太高，高了上下床不方便；太低也不好，离地面太近容易弄脏床品，它的高度略高于膝盖，大约在45㎝左右最佳。

2. 床的材质

床有分为铁床和木床两种，它们没有好坏之分，至于怎么选择就需要根据自己的喜好和家里的装修风格进行选择了。

3. 床垫的选择

床垫不能选择太软的，也不能选择过硬的，过硬过软都对身体有害，在选择床垫的软硬比例时，一般3:1的比例是属于一个软硬适中的比例。