使用抖音app拍视频时，实现三屏满效果的方法为：

1、首先打开抖音app，点击加号按钮。

2、然后选择页面左下角的“道具”选项，并切换到“热门”界面。

3、接着滑动手机屏幕，找到三屏道具图标并点击。

4、随后点击拍摄键，待拍摄好视频后选择配乐，并点击“下一步”进入发布页面。

5、最后点击“发布”按钮即可。

抖音，是一款可以拍摄短视频的音乐创意短视频社交软件，是一个专注年轻人音乐短视频社区平台。