1．发生创伤性出血，尤其是大出血时，应立即包扎止血；对骨折的伤员不应轻易搬动。

2．每个人都有维护自身和他人健康的责任，健康的生活方式能够维护和促进自身健康。

3．健康生活方式主要包括合理膳食、适量运动、戒烟限酒、

心理

4．劳逸结合，每天

保证

5．吸烟和被动吸烟会导致癌症、心血管疾病、呼吸系统疾病等多种疾病。

6．戒烟越早越好，什么时候戒烟都为时不晚。

7．保健食品不能代替药品。

8．环境与健康息息相关，保护环境促进健康。

9．献血助人利己，提倡无偿献血。

10．成人的正常血压为收缩压低于140毫米汞柱，舒张压低于90毫米汞柱；腋下-体温36℃～37℃；平静呼吸16～20次／分；脉搏50~100次／分。

11．避免不必要的注射和输液，注射时必须做到一人一针一管。

12．从事有毒有害工种的劳动者享有职业保护的权利。

13．接种疫苗是预防一些传染病最有效、最经济的措施。

14．肺结核主要通过病人咳嗽、打喷嚏、大声说话等产生的飞沫传播。

15．出现咳嗽、咳痰2周以上，或痰中带血，应及时检查是否得了肺结核。

16．坚持正规治疗，绝大部分肺结核病人能够治愈。

17．艾滋病、乙肝和丙肝通过性接触、血液和母婴三种途径传播，日常生活和工作接触不会传播。

18．蚊子、苍蝇、老鼠、蟑螂等会传播疾病。

19．异常肿块、腔肠出血、体重减轻是癌症重要的早期报警信号。

20．遇到呼吸、心跳骤停的伤病员，可通过人工呼吸和胸外心脏按压急救。

21．应该重视和维护

心理

心理

22．每个人都应当关爱、帮助、不歧视病残人员。

23．在流感流行季节前接种流感疫苗，可减少患流感的机会或减轻流感的症状。

24．妥善存放农药和药品等有毒物品，谨防儿童接触。

25．健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而是身体、

心理