常吃宵夜，会得胃癌，因为胃得不到休息。

一个星期只能吃四颗蛋，吃太多，对身体不好。

鸡屁股含有致癌物, 不要吃较好。

饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果。

女生月经期间，不要喝绿茶，反正茶类不要喝就对了，多吃可以补血的东西。

喝豆浆时不要加鸡蛋及糖，也不要喝太多。

空腹时不要吃蕃茄, 最好饭后吃。

早上醒的时候先喝一杯水，预防结石。

睡前三小时不要吃东西，会胖。

少喝奶茶。因为高热量，高油，没有营养价值可言。长期饮用，易罹患高血压，糖尿病等疾病。

刚出炉的面包，不宜马上食用。

远离充电座，人体应远离分以上，切忌放在床边。