既有好处也有坏处。

好处：

虾的营养价值极高，能增强人体的免疫力和性功能，补肾壮阳，抗早衰；

常吃鲜虾（炒、烧、炖皆可），温酒送服，可医治肾虚阳痿、畏寒、体倦、腰膝酸痛等病症；

如果妇女产虚弱，鲜虾肉，研碎，黄酒热服，每日，连服几日，可起滋补作用；

虾皮有镇静作用，常用来治疗神经衰弱，植物神经功能紊乱诸症；

海虾是可以为大脑提供营养的美味食品，海虾中含有三种重要的脂肪酸，能使人长时间保持精力集中。