因人而异，根据个人口味加入适量的蔬菜和营养品，推荐如下：

材料：铜鼓适量、冬瓜适量、黄豆适量、盐适量、葱花适量、生姜适量；

将铜鼓用开水过滤一遍，去腥味；

冬瓜洗好切块，准备备用；

电饭锅放入水和生姜煮钟；

放入铜鼓和黄豆煮钟；

在放入冬瓜煮钟后即可出锅，最后放入葱花即可。