眼镜框架夹脑袋可以先去眼镜店让找师傅给你调整一下镜框，在镜框不小于你脸型很多的情况下调整一下就会得到缓解。

如果调完之后还是觉得很紧那么你就得换一副新眼镜了，再配新眼镜的时候一定要试好镜框的宽松度，不能太紧也不能太松。太紧的话时间长了容易压迫太阳穴导致头疼，太松的话眼镜容易下滑工作起来不方便。

眼镜框太窄夹脑袋咋办

如果自己的眼镜框太窄，夹脑袋的话 ，这时我们可以到买眼镜的店里面 ，请求工作人员帮自己调整一下 ，然后再次进行佩戴，看是否合适 ，如果还是不合适的话 ，可以再选一副新的眼镜框 ，这样就可以很好的避免了 。

还有一个原因，就是刚买的眼镜框 ，可能会出现夹脑袋的状况 ，但只要时间一长，就会自然的好 。