12岁一周撸铁两次可以么
发布时间: 9/18/2023 3:58:12 PM 来源: 卑微旳籹人
你好，很高兴为你解答！
12岁男生一周撸铁两次是不可以的，这个年龄段正是身体发育时期，如果过于加强一些健身运动，对身体的发育骨骼会有很大的影响，容易造成肌肉拉伤。
所以太小的孩子不要做这些健身运动，等到18岁以后再逐渐的去塑形健身也来得及。
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12岁男生一周撸铁两次是不可以的，这个年龄段正是身体发育时期，如果过于加强一些健身运动，对身体的发育骨骼会有很大的影响，容易造成肌肉拉伤。
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