静思冥想什么意思
发布时间: 9/20/2023 4:30:45 PM 来源: 未完成╮旳歌
静思冥想意思:是指去除杂念,摒弃烦脑,安静地思索,仔细地思想,进入物我两忘状态。
静思泛指那些使人以某种方式集中注意,以阻断原有的思绪、焦虑或意识流的心理技术。它可以作为一种降低心理和生理唤起程度的自我控制策略。一些人经常用静思技术来缓解自己的心理压力,他们在日常生活中生理唤起水平和焦虑程度都比较低。
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静思冥想意思:是指去除杂念,摒弃烦脑,安静地思索,仔细地思想,进入物我两忘状态。
静思泛指那些使人以某种方式集中注意,以阻断原有的思绪、焦虑或意识流的心理技术。它可以作为一种降低心理和生理唤起程度的自我控制策略。一些人经常用静思技术来缓解自己的心理压力,他们在日常生活中生理唤起水平和焦虑程度都比较低。