例如对于老年朋友们，大部分都退休。这时候自己的身体状况不能跟年轻人比了。吹萨克斯还是挺耗体力和精力的，尤其是需要大量的气息训练和其他基本功训练。不要给自己定什么目标，要走哪算哪。学会享受这个过程，享受自己一天天进步给自己带来的欢愉。所以每天的萨克斯练习要根据自己的实际情况，建议不要超过2~3小时。锻炼了肺功能，增强了体质。

2，老有所乐，每天吹萨克斯打发时间，也学会了一样乐器，所以越来越想吹。