测定距离用自定义模式，（因为游泳模式解锁它要上拉又下拉才能解锁），然后再设置距离为50m游泳模式。

我们只要把手环调到运动模式，然后选择运动模式里面的游泳模式，手环就可以记录游泳了。它可以记录你在游泳过程中距离的长短，也可以记录你消耗的能量。

1、打开手机桌面上的小米运动App

2、点击进入我的页面

3、在我的页面，点击进入我的设备

4、点击进入游泳页面

5、进入游泳页面后，点击开始按钮

小米手环7 游泳设置

现在小米手环支持游泳模式

可以通过上滑界面，然后下拉解锁，暂停该模式后，选择停止即可。详细如下

1在游泳模式下，点亮手环屏幕，向上滑动。

2再次下滑，将其解锁。

3长按手环下方的按钮，暂停运动。

4点击上方的停止图标，即可退出游泳模式。