秋装加这件运动外套就就行了。19度的气温不理不睬。科学研究证实 身体最舒服的溫度为25度，这时穿一件服饰较为舒服，高1度或低1度都使人觉得不适感。

度的气温不理不睬，应当外边加这件运动外套，秋装就就行了，例如衬衣加西装，薄毛线衣加薄的外套；身体具是一件高精密的溫度调整系统软件，可依据热冷全自动调整人体体温，科学研究证实 身体最舒服的溫度为25度此篇溫度均为摄氏，这时穿一件服饰较为舒服，高1度或低1度都使人觉得不适感。

当溫度达23度时，大部分人有点凉；当小于21度时，这时的溫度处在秋季的范畴，必须加这件运动外套。

小于13度，类似属冬季的节奏感了，则应当穿二件衣服裤子。

当溫度再减少时，以便身心健康，请穿上羽绒衣或棉服等保暖日冬季服装。

假如畏冷，里边穿这件打底衣，加一点见线衣或厚t恤，另加这件运动外套，大部分二件就可以了，19度還是有点儿热的，能够把运动外套脱下。

假如是在大城市里，这一气温穿衬衫/长袖上衣t恤 单裤 隔层薄的外套就好啦。由于在外边時间不久 。

假如是出外度假旅游，早中晚里边要穿保暖衣，上边得加薄的外套，外套都必须防沙的，带围脖。另一个假如是多雨，体感温度更低，最好穿厚运动外套。