意思是如果内心阳光，就没有什么事情可以让自己悲伤。也就是说不管遇到再大再多的困难，打击和痛苦，不管跌到多少次，失败了多少次，都不要害怕，不要气馁，一定要对生活有信心。

无谓是不用说的意思，不用强调生活的艰难与困苦，一切都在不言中。

忧伤意思是说，内心无比的忧愁和感伤，让自己陷入了一种不痛快的境地。