提问：

最佳答案：

大家好，小编来为大家解答石黄皮的功效与作用这个问题，石黄皮的功效与作用及图片很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

这叫肾蕨

肾蕨是一种常见的蕨类植物。，别名：蜈蚣草、圆羊齿、篦子草、石黄皮，肾蕨科肾蕨属，原产热带和亚热带地区。常地生和附生于溪边林下的石缝中和树干上。喜温暖潮润和半阴环境。肾蕨是中国内外广泛应用的观赏蕨类，除园林应用外，肾蕨还是传统的中药材。

肾蕨的块茎，广东客家地方叫宝鸟卵，学名叫石黄皮。

药用功效

肾蕨是传统的中药材，以全草和块茎入药，全年均可采收，主治清热利湿，宁肺止咳，软坚消积。常用于感冒发热，咳嗽，肺结核咯血，痢疾，急性肠炎等。

下图 是肾蕨的块茎石黄皮。

石黄皮和雪莲果可以一起煲汤吃。因为都是凉性食物，一起吃，可以很好地有助于降火排毒。

石黄皮的功能：味甘、淡，微涩，性微凉。具清热利湿，宁肺止咳，消积的功效。

石黄皮的主治用法：

1.感冒发热，肺结核咯血;

2.肠炎腹泻;

3.慢性痢疾;

4.小儿疳积;

5.睾丸炎，乳腺炎;

6.泌尿系感染。每用5钱至1两，水煎服。

雪莲果的功效与作用

1.润肠通便

促进肠道蠕动、清除肠道垃圾，改善便秘、防止腹泻，改善肠胃功能。果寡糖食用后，在肠内选择性地作用于双歧杆菌、乳酸菌等有益菌，并使其大量增殖。双歧杆菌增殖过程中产生的乙酸和乳酸能够增强肠动力和肠蠕动的协调性，促进肠壁的收缩运动，调节肠道微生态，纠正肠功能紊乱，有改善便秘和养护肠道的作用。从根本上解决了因结肠问题引起的大便干燥、便秘、腹泻等肠道紊乱的问题。

2.增强免疫力

促进人体内B族维生素合成，提高机体新陈代谢水平，增强免疫力和抗病力，同时促进钙、镁、铁等矿物质吸收。

3.排毒降火

快速清洗肠毒，排出体内毒素，净化体内环境，抑制有害物质吸收，防止毒素侵害健康与容颜。同时还能清除因体内热毒引起的口臭等症状。

4.控制血糖

雪莲果含有带有甜味的果寡糖，人体内没有酶可以水解这种碳水化合物，因此难以被人所接受，糖尿病患者也可以放心食用雪莲果。由于糖尿病患者在食用雪莲果后必然会减少其它食物的摄入，因此，多食雪莲果对于糖尿病患者来说也是一种饮食控制。

5.调理血液

能降低血糖、血脂和胆固醇，可预防和治疗高血压、糖尿病，对心脑血管疾病和肥胖症等也有一定疗效。

6.清肝解毒

雪莲是有效的防治面痘、暗疮，养颜美容的天然保健品。雪莲果另 含有20多种人体必须的氨基酸和钙、铁、钾、硒等矿物质和微量元素，经常食用可提高人体的免疫力；有 强身健体的功效，也是男子壮阳增强性功能的天然威而刚。

原药成品生草藥石黃皮頗受主婦歡迎，由於其外形與黃皮有點相似，又喜生長在林下石隙中，故名石黃皮。夏日果品黃皮為芸香科植物黃皮的果實，而石黃皮則是腎蕨植物的圓形塊莖，兩者是不同種的兩種植物，然而其藥用功效則有相似之處。黃皮味甘酸，性溫，功能消食，化痰，理氣。治食積不化，痰飲喘咳；生草藥石黃皮味甘淡，微澀，性微涼，功能清熱利濕，寧肺止咳，也有消積的作用。民間食療有用石黃皮來治小兒疳積。用鮮石黃皮一兩，粳米一兩（粳米更好先行炒香），與石黃皮同煮成稀粥，隨量食用。可治下焦濕熱石黃皮具有清熱利濕功效，可治療泌尿系統感染，亦可治療睾丸炎。治泌尿系感染：單用鮮品一兩拍碎，煎水飲用即可；治睾丸炎：需用鮮品石黃皮一兩，荔枝乾十粒，酒水煎服。石黃皮有很好的寧肺止咳功效，一般輕微的感冒發熱，慢性支氣管炎，咳嗽等，都可用石黃皮作治療。其藥性平和可靠，小兒服用也適合。清理小兒痰火有些兒童平日多痰，容易發生咳嗽，可用石黃皮、羅漢果、杏仁煲瘦肉湯或水煎代茶服，有清理痰火，止咳嗽的功效。石黃皮可以配合龍?葉水煎服用，能治療痰火咳嗽。龍脷葉也是一味常用生草藥，在菜市場這兩種生草藥都很容易買得到，售價亦廉宜。秋天氣候乾燥，預防秋燥咳嗽，可用石黃皮、雪梨、枇杷葉、杏仁、蜜棗煲湯飲用，有清熱潤肺功效。「石黃皮杏仁豬肺湯」是一味家常食療，有清燥潤肺之效，適合秋、冬季節飲用。石黃皮藥性溫和，但一次用量也不宜過多，一至二兩已足夠。選購時宜揀一些完整無腐爛者。石黄皮瘦肉汤材料(四人份量)石黄皮半斤蜜枣5粒果皮1片瘦肉8两 做法：

石黄皮洗净，拍扁，果皮浸软刮去瓤，备用。

锅内注入适量清水，将所有材料同放入锅内，以慢火煲三小时即可。

是石黄皮？

石黄皮多生於林下溪边的石隙中，别名肾蕨、圆羊齿等，是骨碎补科肾蕨属植物，药用球形块茎或全草。全年可采，除去鳞片，洗净鲜用或晒乾备用。石黄皮味甘、淡，微涩，性微凉。具清热利湿，宁肺止咳，消积的功效。

主治用法：1.感冒发热，肺结核咯血；2.肠炎腹泻；3.慢性痢疾；4.小儿疳积；5.睾丸炎，乳腺炎；6.泌尿系感染。每用5钱至1両，水煎服。

方例：1.感冒发热，慢性支气管炎：石黄皮5钱，水煎服。

2.睾丸炎：鲜石黄皮1両，或加牛筋草鲜根1両，荔枝乾10粒，酒水煎服。

3.乳腺炎：石黄皮或全草适量捣敷患处。

资料来源：《香港中草药》庄兆祥．李甯汉主编．商务印书馆。

石黄皮，又名假黄皮，它跟黄皮靠不上边的，只不过形状有点相似。广东民间常用以作利咽、化痰、止咳之用。同时广东民间常以甘润的蜜枣、补益的猪瘦肉一起煲汤，使之既保持效力又减去其寒凉之性，为味道清美润香的止咳化痰、开胃益气的家庭汤饮。

材料：石黄皮150克、蜜枣5个、猪瘦肉400克、生姜4片。

烹制：石黄皮洗净，打碎，稍浸泡；蜜枣去核，洗净；猪瘦肉洗净，切方块状。一起与生姜下瓦煲，加入清水2500毫升（约10碗量），武火滚沸后改文火煲约2小时，下盐便可。为3-4人用。

石黄皮煲猪鼻子只是食物，说好听算个药膳，不具有治疗鼻炎的作用！

石黄皮味甘、淡，微涩，性微凉。具清热利湿，宁肺止咳，消积的功效。临床常用于治疗感冒发热，肺结核咯血、肠炎腹泻、慢性痢疾、小儿疳积、睾丸炎，乳腺炎、泌尿系感染。

关于石黄皮的功效与作用的内容到此结束，希望对大家有所帮助。