小周今天给分享冬天脚冷怎么办的知识，其中也会对男人手脚冰凉是什么原因进行解释，希望能解决你的问题，请看下面的文章阅读吧！

冬天脚冷怎么办(男人手脚冰凉是什么原因)

1、脚冷通常可以通过泡脚、饮食和中药调理等。

2、脚冷多由肾阳不足引起，导致足端血液循环不良。

3、同时当血压低时，血液循环会很差，身体疲倦和虚弱时，血压会很容易降低，手脚会变冷。

4、1、泡脚：将脚浸泡在温水中，加入生姜、肉桂枝和艾草叶等浸泡脚。

5、以加速脚的血液循环，帮助改善脚冷症状。

6、2、饮食：冬天建议脚部冷的人多吃些温补肾阳的食物，如羊肉、牛肾和海参等。

7、3、中药调理：采用中药调理时，可以对穴位按摩或艾灸熏蒸，通常在足三里、太极和揭西等地进行，有利于刺激阳气、暖足。

8、此外可适当增加体育锻炼或局部按摩，促进局部血液循环，有利于症状的改善。

9、手脚冰冷是很常见的病症，很多人都有，冬天最为明显。

10、不少人一到冬天，手脚就变得非常冰冷，跟别人握手可感觉到别人的手非常暖和。

11、手脚病症通常是心血管系统障碍引起的，手脚血液循环比较差，血液不能及时供暖。

12、在中医上，手脚冰冷也叫做阳虚，是体寒造成的。

13、那么，冬天脚冷如何处理呢?手脚冰冷可通过饮食调理、运动调节、服用药物等来缓解，下面我们来介绍具体的方法。

14、 1、注意保暖。

15、有些女生非常爱美，天气寒冷的时候也不愿意多穿衣服，这是非常不好的习惯。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。