1、宝妈一定要把痱子和湿疹区分开来，这样才能让“对症下药”。很多人，尤其是经验不足的人，都会把痱子和湿疹分不清，两种“痘痘”虽然长得很像，但还是有很多不同的。痱子的“个头”比较小，看起来是一个个小红点，颜色偏红，有点像鸡皮疙瘩；而湿疹的“块头”比痱子大，而且一长就是一大片，中间还有白点，抓一下会起水泡。分清楚两者的区别，我们在使用辅助性药品的时候，才不会“吃错药”。

2、痱子，重在预防。既然痱子的始作俑者是“热”，那么预防痱子就要源头治理。到了夏天，有条件的宝宝可不要吝啬电费，该开空调就开空调，该开风扇就开风扇，尽量让室内温度保持在26到27度，这样，就能铲除痱子滋生的土壤。从我的经验来看，只要温度适宜，宝宝一般不会长痱子。

3、预防痱子，要抓住关键部位。一般来说，宝宝头部汗腺分布密集，尤其是额头、脖子，容易起痱子，有的宝宝头发浓密，尤其是女宝，头发较长，虽然很好看，但是却是助推痱子的推手，到了夏天，最好适当把宝宝头发剪短、剪薄一点，等长大了，再留长发也不迟。

4、预防痱子，穿什么样的衣服也很重要，穿对衣服也可以降低长痱子的概率。夏天，我们要给宝宝穿纯棉的衣服，尽量选择宽松、轻薄的款式，颜色应为浅色调，这种衣服的透气性好，容易吸汗，宝宝不容易被捂出痱子。有的宝妈觉得，把衣服脱光，岂不是更好？这是不对的，纯棉的衣服就像毛巾一样，随时给宝宝吸汗，如果没有衣服吸汗，更容易长痱子。

5、加入护理不当，宝宝出现了痱子，大人们也不要草木皆兵，过于担心，出痱子是正常现象。在这种情况下，可以把孩子的指甲剪短，防止孩子把痱子挠破了，引起皮肤感染。如果宝宝小，可以带上小手套。

6、如果宝宝身上的痱子呈现蔓延趋势，宝妈们就要采取措施，可以给宝宝涂抹一些可以清热、利湿的药水，也可以在宝宝洗澡的时候倒进去，能起到良好的效果。总之，起了痱子不必惊慌，只要天气转凉，或者温度控制适当，再加上护理得当，很快就能消失，千万不能乱用药，否则可能适得其反。