1、吃柠檬来美白和去除斑点的正确方法：

（1）用硬毛刷彻底清洗柠檬，并在冰箱中冷冻2小时。

（2）取出切片(每片柠檬切15-20片)，放入密闭容器中。

（3）放适量蜂蜜(根据个人喜好)，加入冷开水淹没柠檬片，盖上容器，放入冰箱冷藏。

（4）第二天拿出两片，用温开水冲泡。这将刺激柠檬中丰富的vc。

2、柠檬是美白、护肤的良品，其所含的柠檬酸能够软化角质层，抑制皮肤色素沉着的现象。柠檬可以直接吃，也可以外用。